Рекомендації щодо застосування перстачу прямостоячого та материнки звичайної

У багатьох будинках є комп’ютер, мобільні телефони та інша корисна техніка, яка випромінює радіацію або інші види опромінення в певних дозах, які впливають як на дітей, так і на дорослих. Такожз не є великим секретом те, що користувачі можуть перебувати за монітором комп’ютера цілодобово, що не може не відбитися на їхньому здоров’ї.

Звичайно, найкращим способом захисту від радіації є спосіб не перебувати у місцях, в яких дозиметри визначають підвищений радіаційний фон. Найбільш небезпечним місце є місто Прип’ять, та його околиці, де сильний вплив на радіоактивний фон мала аварія на Чорнобильській АЕС, наслідком якої було забруднення радіоактивними викидами населених територій України, деяких країн СНД, а також ряду держав європейського континенту. Аварійний викид зумовив забруднення навколишнього середовища складною сумішшю радіонуклідів.

І як знизити вплив радіації на людину, якщо в місцевості спостерігається радіоактивність? Це зробити цілком можливо за допомогою харчування та природних засобів, підтримання здорового способу життя. В зв’зку з погіршенням екологічної ситуації все більш поширенім стає застосування природних засобів очистки та оздоровлення організму.

У харчуванні варто орієнтуватися на вживання підвищенной кількості овочів і фруктів, що містять природні вітаміни, пектини, клітковину та інші важливі поживні біологічні речовини, полісахариди типу декстрину і містяться у листі винограду та чаю. Найбільш корисниму з традиційних страв у цьому сенсі є українській борщ, печені яблука, натуральні фруктово-овочеві соки, тощо. Доцільно трохи замінити раціон продуктів харчування, додавши в нього продукти, багаті вітамінами А, Е, С, Р, групи В.

Сприяють виведенню з організму радіонуклідів продукти, що містять кальцій. Також надійним радіопротектором виступають флавоноїдовмісні речовини: мандарини, обліпиха та безсмертник - сприяють виведенню з організму стронцію-90 і цезію-137.

Але є речовини, у яких практично відсутні радіонукліди: крохмаль, цукор, соєві продукти, рослинна олія. Найменш насичена радіонуклідами морська капуста та морепродукти.

Отож слід зазначити, що рослини є важливою складовою у підтримці здоров’я. Саме вони є потужним джерелом вітамінів, мінералів та речовин, необхідних для повноцінного функціонування організму людини, таких як: пектин, полісахариди, флаваноїди, тощо.

Подібні статті

Флора прісних вод
Актуальність . Ми живемо в епоху гострого конфлікту між людським суспільством та природою, коли нераціональна господарська діяльність порушила динамічну рівновагу біосфери нашої планети, що спричинило її прогресуюче руйнування. Цей процес супроводжу ...

Клас Двостулкові молюски
Тваринний світ досить різноманітний. Тварини, а особливо безхребетні, зустрічаються майже у всіх біосферних оболонках. В даний час посилено освоювання різних екосистем, значна частина досліджень припадає на водні екосистеми. Світ безхр ...